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徳山カトレア  

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ストレス解消にはどうしていますか?

ここ最近、みなさんはお忙しくて、仕事へのストレスなど溜まっていませんか?

このストレスって今は大人だけの問題ではないかも・・・。

子供たちもストレスをなんらかでためていることがあるかもしれません。


ストレスがたまると、脳の働きが悪くなるようですよ。

確かに、そうかも、考える力が失われるような気がします。

実はこのストレス解消には塗り絵がいいそうです。


今、書店や、ダイソーなどでも大人の塗り絵が販売されていますよね。

大人の塗り絵はちょっと複雑な絵になっていて、どの色を使おうか迷って

しまうくらいです。


塗り絵をするうえで、色を選択しなければなりません。

この時、「どの色にしようか?」と迷うことが、脳にとっていいようですよ。


ストレス解消法に何をしたらよいかわからないという方は、

是非、トライしてみてください。

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by toku-cattleya | 2017-12-16 14:15 | 日記